18-03-09

een halve marathon in de week

Niet-lopers zullen het moeilijk kunnen geloven maar 20 km lopen op een aangenaam frisse avond van +/- 7°C met een open sterrenhemel tussen weiden en velden, geeft een onwaarschijnlijk goed gevoel. En het idee om een halve marathon "effe tussendoor" te lopen is ook best wel leuk.

Deze keer ben ik er zelfs in geslaagd om de 2e 10km sneller te lopen dan de eerste 10 ! Dat lukt me zéér zelden omdat ik een slechte trage starter ben. M'n eerste 10 heb ik net gelopen in 52' en m'n tweede tien in 51', niet snel maar wel aangenaam om totaal onstpannen aan te komen na 1u43'.
Dat m'n tweede 10 zo vlot gingen heeft ook te maken met de muziek op m'n Ipod maar daarover zal ik een volgende keer wel eens uitwijden.

Ondergetekende gaat met een goed gevoel douchen en verdiend even ontspannen voor televisie.

 

22:49 Gepost door Wim in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Je kan inderdaad tevreden zijn over uw training...heerlijk ontspannen.

Gepost door: natalie | 19-03-09

De commentaren zijn gesloten.